Ejercicios - Drills

Los Drills son pequeños ejercicios que permiten a los jugadores concentrarse en mejorar habilidades específicas.

Compartiremos ejercicios específicos de football, pero también ejercicios genéricos y otros ejercicios deportivos que pueden ayudarnos a desarrollar diferentes habilidades.

Vivi Cuenca about 3 years ago

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¿qué hora recomiendas?

Se que la rutina es buena en el ejercicio.
Asi como llevar un horario.
Y el ritmo del mismo.

Yo no puedo asegurar que lo haga por la mañana. Ya digo yo que no.

¿Se aconseja alguna hora mejor que otra?
¿Qué pasa si hoy lo hago por la mañana, otro dia antes de comer, otro dia en la merienda??

Gracias por tus consejos

Danille di la Mata Lara about 3 years ago

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Ejercicios de coordinación entre ojos y manos

Hand Eye Coordination Drills & Training | Practice Session https://www.youtube.com/watch?v=A6bCuFztaac&t=7s

Ejercicios de coordinación mano-ojo para béisbol, softbol, footbal y otros deportes de lanzamiento. Estos ejercicios de entrenamiento usan pelotas de tenis para que reboten en las paredes y atraparlas suponga un desafío.

Hacer estos ejercicios mejorará la coordinación ojo-mano y la velocidad de reacción.